아스파라거스 테린

아스파라거스 테린은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 139 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $1.18 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 36 분. 빵,후추,골파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 37%,이 요리는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 스포 마토 디 아스파라기(아스파라거스 테린), 지중해 테린,및 게임 테린 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

물으로 5 인치 덩어리 팬에 의해 9 분출 하 고 플라스틱 포장,가득 차 있을 때 맨 위에 접어 충분 한 과잉을 떠나 함께 라인.

당신이 필요로하는 성분

레몬 껍질 1개

다진 신선한 바질 3/4컵

당신이 사용할 장비

오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음

오레오 쿠키, 으깨서 나누기

젤라틴과 물 1 쿼트 냄비에 결합 하 고 5 분 동안 꽃을 따로 설정 합니다.

당신이 필요로하는 성분

런트 캔디

레몬 껍질 1개

당신이 사용할 장비

다진 유약 피칸(선택 사항)

쿼크,크림 치즈,멸치,골파,후추를 푸드 프로세서 그릇에 넣고 1 분 동안 가공합니다. 중지하고 그릇의 측면을 긁어.

당신이 필요로하는 성분

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

지금과 나중에 사탕

강판 파마산 치즈를 통과시키다

(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)

쿼크

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

피치-오의 캔디

꽃이 만발한 젤라틴을 녹을 때까지 약 1 분 동안 저열에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

런트 캔디

열에서 제거. 푸드 프로세서가 작동하면 녹은 젤라틴을 치즈 혼합물에 천천히 붓고 30 초 동안 가공합니다.

당신이 필요로하는 성분

런트 캔디

양파수프믹스 2~4큰술

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

준비된 로프 팬의 바닥에 파슬리를 골고루 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

당신이 사용할 장비

오레오 쿠키, 으깨서 나누기

파슬리 위에 치즈 혼합물의 1/4 을 붓습니다. 단 하나 층에있는 아스파라거스의 1/3 를 가진 정상,끝의 교대 방향. 남은 치즈 혼합물과 아스파라거스로 반복하여 치즈 혼합물로 끝납니다. 채우기 위에 여분의 플라스틱 랩을 접습니다. 플라스틱 포장 위에 두 번째 덩어리 팬을 설정 하 고 압축 아래로 누릅니다. 단단해질 때까지 약 2 시간 동안 냉장 보관합니다.

당신이 필요로하는 성분

8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스