아스파라거스 수프 크림
아스파 라 거스 수프 크림 2 는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 101 칼로리. 에 대한 서빙 당 92 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 갈은 후추,닭고기 국물,밀가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 40 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 아스파라거스 수프의 저지방 크림, 아스파라거스 수프 크림,및 아스파라거스 수프 크림 비슷한 요리법.
지침
아스파라거스의 거친 끝을 다듬고 아스파라거스를 1 인치 조각으로 자릅니다. 중간 정도의 고열의 중간 프라이팬에 아스파라거스를 국물 1 컵에 약 7 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
중간 높은 열에 큰 스튜 냄비에서,버터 또는 마가린을 녹이고 열에서 제거하십시오.
밀가루를 넣고 부드러워 질 때까지 잘 저어주세요. 점차적으로 나머지 2 1/2 컵 국물을 추가합니다. 냄비를 열에 돌려 놓고 약간 두껍게 될 때까지 가끔 저어 주면서 계속 요리하십시오.
반반,소금,후추 및 조리 된 아스파라거스를 액체로 첨가하십시오. 잘 저어 완전히 가열하십시오.