아스파라거스 샐러드

아스파라거스 샐러드
아스파라거스 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$2.5 입니다. 1 회 제공 포함 136 칼로리, 단백질,및 지방. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 고추,스쿼시,꿀,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 85%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 헤르베 드 프로방스를 곁들인 그을린 참치 샐러드,구운 핑거링 감자,히코리 훈제 소금 및 면도 아스파라거스 샐러드, 아스파라거스와 완두콩 샐러드,및 아스파라거스 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
항아리에 처음 8 가지 재료를 넣고 단단히 덮고 힘차게 흔 듭니다. 철저히 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
2
아스파라거스의 거친 끝을 스냅.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
3
원하는 경우 칼이나 야채 필러로 줄기에서 비늘을 제거하십시오. 끓는 물 위에 야채 증기선에 아스파라거스를 배열하십시오. 커버와 증기 4 에 5 분 또는 선명 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
필러필러
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
4
배수;실온으로 냉각 할 수 있습니다.
5
물냉이가 늘어선 샐러드 접시 2 개에 아스파라거스,스쿼시,토마토를 배열합니다.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
6
치즈를 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
7
식초 혼합물을 샐러드 위에 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수71
잡지