아브골레모노
필요 유제품 무료 반찬? 아브 골레 모노는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.03 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 96 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 소금과 후추,계란,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 아기나레스 아브골레모노(아브골레모노의 아티초크 바닥), 아브골레모노,및 수판 아브골레모노 비슷한 요리법.
지침
오르조,쌀 또는 파스 티나를 넣고 부드럽지만 여전히 알 덴테가 될 때까지 약 7 분(쌀을 사용하는 경우 20 분)요리합니다. 소금과 후추와 계절과 낮은 열을 감소;끓어 오르기 직전의 상태.
그 사이에,중간 사발에서는,매끄러운 때까지 계란 및 레몬 주스를 함께 터십시오.
뜨거운 국물 약 1 컵을 계란과 레몬 혼합물에 넣은 다음 털다.
끓인 냄비에 혼합물을 다시 넣으십시오. 수프가 불투명 해지고 계란이 요리 될 때 두껍게 될 때까지 1~2 분 정도 저어주세요.
원하는 경우 소금과 후추를 더 넣고 제공합니다.
앞치마에 매달린 유아를 위해 조리되지 않은 오르 조를 뚜껑이 달린 유리 섬유 복합 재질의 용기에 넣으십시오:인스턴트 마라카!