아보카도와 햄 샐러드

아보카도와 햄 샐러드
주방에서 보낼 수 있는 시간이 약 15분이라면 아보카도와 햄 샐러드는 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대의 원시 요리법이 될 수 있습니다. 1인분당 $3.35의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 39%를 충족합니다. 1회 제공량에는 491칼로리, 단백질 16g, 지방 35g이 들어 있습니다. 이 레시피는 1인분입니다. 6명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 예정입니다. Allrecipes의 이 레시피에는 콩, 아보카도, 무, 피망이 필요합니다. 메인 코스로 잘 작동합니다. 스푼 점수가 98%인 이 요리는 정말 놀랍습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 오렌지, 차요테, 햄 및 아보카도 샐러드, 햄 및 아보카도 스크램블, 햄 및 아보카도 스크램블 등 유사한 레시피를 살펴보세요.

지침

1
큰 그릇에 로메인 상추, 혼합 샐러드 채소, 루콜라, 혼합 콩, 오이, 고춧가루, 무, 토마토, 아보카도, 햄을 함께 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 녹색혼합 녹색
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
중간 크기의 붉은 토마토 4개중간 크기의 붉은 토마토 4개
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2
차갑게 서빙하세요.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙1
건강 점수100
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