아보카도와 자몽을 곁들인 훈제 송어 샐러드

아보카도와 자몽을 곁들인 훈제 송어 샐러드
아보카도와 자몽을 곁들인 훈제 송어 샐러드는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 에 대한 $2.84 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 202 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 14 그램. 이 음식과 와인 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 즐기기,훈제 송어,무,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 66%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 훈제 송어와 꽃 상추와 자몽 샐러드, 아보카도 드레싱을 곁들인 훈제 송어 샐러드,및 훈제 송어와 오이 아보카도 샐러드.

지침

1
오븐 예열 40
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
송어에서 피부를 제거하십시오. 테두리가있는 베이킹 시트에 올리브 오일로 피부를 문지른 다음 파삭 파삭 할 때까지 약 10 분 동안 굽습니다. 송어를 1 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
송어송어
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
3
사발안에,레몬 주스를 가진 기름의 1/4 컵을 터십시요;소금과 고추에 절기.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
날카로운 칼을 사용하여 그레이프 후르츠를 껍질을 벗기고 쓴 흰 속을 모두 제거하십시오. 사발에 일해서,사발로 단면도를 풀어 놓기 위하여 막 사이에서 자르십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
섹션을 1 인치 조각으로 자릅니다.
6
중간 크기의 그릇에 드레싱 2 큰술과 함께 아보카도를 부드럽게 던집니다. 큰 그릇에 아루 굴라,꽃 상추,적 양파를 드레싱 2 큰술과 함께 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
7
자몽 조각,얇게 썬 무,훈제 송어 및 남은 드레싱을 넣고 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
훈제 송어훈제 송어
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
8
아보카도를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
9
접시에 샐러드를 확산. 송어 피부를 파편으로 나누고 샐러드 위에 뿌려 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
송어송어
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙10
건강 점수25
잡지