아보카도와 자몽을 곁들인 훈제 송어 샐러드

아보카도와 자몽을 곁들인 훈제 송어 샐러드
아보카도와 자몽을 곁들인 훈제 송어 샐러드는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 에 대한 $2.84 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 202 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 14 그램. 이 음식과 와인 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 즐기기,훈제 송어,무,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 66%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 훈제 송어와 꽃 상추와 자몽 샐러드, 아보카도 드레싱을 곁들인 훈제 송어 샐러드,및 훈제 송어와 오이 아보카도 샐러드.

지침

1
오븐 예열 40
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
송어에서 피부를 제거하십시오. 테두리가있는 베이킹 시트에 올리브 오일로 피부를 문지른 다음 파삭 파삭 할 때까지 약 10 분 동안 굽습니다. 송어를 1 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
송어송어
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
3
사발안에,레몬 주스를 가진 기름의 1/4 컵을 터십시요;소금과 고추에 절기.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
날카로운 칼을 사용하여 그레이프 후르츠를 껍질을 벗기고 쓴 흰 속을 모두 제거하십시오. 사발에 일해서,사발로 단면도를 풀어 놓기 위하여 막 사이에서 자르십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
섹션을 1 인치 조각으로 자릅니다.
6
중간 크기의 그릇에 드레싱 2 큰술과 함께 아보카도를 부드럽게 던집니다. 큰 그릇에 아루 굴라,꽃 상추,적 양파를 드레싱 2 큰술과 함께 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
7
자몽 조각,얇게 썬 무,훈제 송어 및 남은 드레싱을 넣고 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
훈제 송어훈제 송어
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
8
아보카도를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
9
접시에 샐러드를 확산. 송어 피부를 파편으로 나누고 샐러드 위에 뿌려 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
송어송어
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙10
건강 점수25
잡지