아보카도와 무 샐러드

아보카도와 무 샐러드
아보카도와 무 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 262 칼로리, 단백질,및 지방 24 그램. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$1.46 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 파,무,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 아보카도와 무 샐러드, 아보카도 무 샐러드,및 무와 아보카도 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 레몬 주스와 올리브 오일을 휘젓습니다. 소금과 후추로 간을합니다. 다른 사발안에,드레싱의 반에 아보카도와 파를 결합하고 던지십시요. 큰 플래터 또는 얕은 그릇 주위에 아보카도를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
나머지 드레싱에 무를 추가하고 던져. 플래터의 중앙에 마운드.
당신이 필요로하는 성분
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
3
실란트로를 샐러드 위에 뿌리고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수31
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