아보카도 샐러드

아보카도 샐러드는 멕시코 요리입니다. 이 레시피는 다음과 함께 6 인분을 만듭니다 281 칼로리, 단백질 7 그램,그리고 19 그램의 지방 각각 에 대한 서빙 당$2.08,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 73 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 지상 카이엔 고추의 혼합물,피망,하스 아보카도,그리고 다른 재료의 소수는이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식주의 자,채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 93 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 요리법은 과카 몰리,과카 몰리 만드는 법/멕시코 과카 몰리, 과카몰리와 새우를 곁들인 튀긴 녹색 질경이(토스타다 드 플 타노 콘 카마로네스 와 과카몰리),그리고 과카몰리와 새우를 곁들인 튀긴 녹색 질경이(토스타다 드 플 타노 콘 카마로네스 와 과카몰리).

지침

이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.

큰 그릇에 토마토,노란 후추,검은 콩,적 양파,할라피뇨 고추,라임 제스트를 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

라임, 주스, 장식용 웨지

노란 고추

닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)

볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼

신선하게 따온 딜 가지 2큰술

호박, 1/4인치 크기로 썰어

당신이 사용할 장비

야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것

라임 주스,올리브 오일,소금,후추,마늘,카이엔 고추를 함께 휘젓고 야채 위에 붓습니다. 잘 던져.

당신이 필요로하는 성분

신선한 할라피뇨 1개

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

가볍게 으깬 하스 아보카도

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

샐러드를 제공 할 준비가되기 직전에 아보카도를 샐러드에 접습니다. 조미료를 확인 하 고 실 온에서 봉사.

당신이 필요로하는 성분

4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어

멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)

장비

야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

성분

서빙:

1히스 바 토피 조각

포장되지 않은 돼지고기 소시지 425젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

검은 콩,헹굼 및 배수 1히스 바 토피 조각

레몬 후추 드레싱 1파인트

포도 토마토,절반 0히스 바 토피 조각

올리브 오일 + 3~4 큰 술 2

잘 익은 하스 아보카도,씨를 뿌리고 껍질을 벗기고 1/2 인치 깍둑썰기 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

다진 할라피뇨 고추,시드(고추 2 개)1더블 스터프드 오레오

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갓 짜낸 라임 주스(라임 2 개)1히스 바 토피 조각

갓 강판 라임 제스트 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

좋은 올리브 오일 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

깍둑 썰기 한 붉은 양파 1

노란색 피망,시드 및 1/2 인치 다이 싱

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샐러드는 샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨틀리너와 짝을 이룰 수 있습니다. 소비뇽 블랑과 그루너 벨틀리너는 모두 타르트 비네그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 당신은 시도 할 수 도나티 가족 포도원 자매 영원히 언 오크 샤르도네. 리뷰어는 5 성급 호텔 중 4.4 등급과 병 당 약 16 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.