아보카도 라임 살사를 곁들인 스모키 블랙 콩 수프

아보카도 라임 살사를 곁들인 스모키 블랙 콩 수프
아보카도 라임 살사 스모키 검은 콩 수프는 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 143 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 60 센트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 수프로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 18 분. 가게에 가서 콩,아보카도-라임 살사,땅 커민 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 76 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아보카도&라임 검은 콩 살사, 아보카도 살사를 곁들인 검은 콩 수프,및 스모키 블랙 빈,감자&아보카도 해시.

지침

1
중간 크기의 냄비에 콩을 넣습니다. 감자 으깨기로 콩을 약간 으깨십시오. 물 및 다음 3 가지 재료를 저어. 커버와 높은 열을 통해 종기에 가져다;열을 줄이고,8 분 끓인다. 2 분 또는 수프가 약간 걸쭉해질 때까지 폭로하고 요리하십시오. 국자 수프 4 개의 그릇 각각에 고르게;아보카도-라임 살사,그리고 원하는 경우 사워 크림을 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
오늘의 이빨오늘의 이빨
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
국자국자

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 드라 네트 셀러 역입니다. 리타 힐스 피노 누아. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 45 달러입니다.
공항 셔틀 버스(유료) 리타 힐스 피노 누아
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2016 산타 바바라에서 훌륭한 빈티지의 문자열에 또 다른했다. 우리는 또 다른 초기 새싹이 있었고(2015 와는 달리)세트 중 완벽한 날씨로 강력하고 균형 잡힌 작물을 허용했습니다. 5 월,6 월,7 월은 꽤 따뜻했고 숙성은 상당히 빨랐습니다. 와인 메이커에게는 포도가 열 스파이크없이 천천히 숙성을 완료 할 수 있었고 포도가 우수한 산도를 유지했기 때문에 거의 이상적이었습니다. 멋진 아침의 일련의 동안,우리는 거의 완벽한 성숙과 균형에 각 블록을 골랐다. 와인은 훌륭한 과일 특성,신선한 산도 및 탄닌 구조 및 단단한 깊이를 가진 것으로 보입니다. 
난이도쉬운
준비 완료18 m.
서빙4
건강 점수26
잡지