아보카도 드레싱을 곁들인 시금치 샐러드

아보카도 드레싱을 곁들인 시금치 샐러드
아보카도 드레싱을 곁들인 시금치 샐러드는 여러분이 찾고 있는 전채 요리일 수도 있습니다. 이 레시피는 135칼로리 , 단백질 9g , 지방 8g 으로 6인분을 만듭니다. 1회 제공량당 $1.76의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 22%를 충족합니다 . 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 그 중 한 명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 아보카도, 양파, 버섯, 햄이 필요합니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 준비부터 접시까지 약 15분 정도 소요됩니다. 스푼 점수 88% 로 이 요리는 정말 훌륭합니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 아보카도 랜치 드레싱을 곁들인 시금치 샐러드 , 아보카도 바질 드레싱을 곁들인 살구 시금치 샐러드 , 아보카도 고수 드레싱을 곁들인 치킨 시금치 샐러드 등 유사한 레시피를 살펴보세요.

지침

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시금치, 햄, 토마토, 버섯, 오이를 개별 샐러드 그릇에 담습니다. 블렌더 용기 또는 푸드 프로세서에 아보카도 퓌레, 라임 주스, 요구르트, 양파, 설탕 및 소금을 넣습니다. 샐러드 위에 이슬비를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
피치-오의 캔디피치-오의 캔디

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샐러드는 샤도네이, 소비뇽 블랑, 그루너 벨트리너와 정말 잘 어울립니다. 소비뇽 블랑(Sauvignon Blanc)과 그루너 벨트리너(Gruner Veltliner)는 둘 다 타르트 비네그레트와 어울리는 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허브 향을 가지고 있으며, 샤르도네는 크리미한 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 컬럼비아 와이너리 샤도네이(Columbia Winery Chardonnay)입니다. 별 5개 중 5개이며 한 병의 가격은 약 21달러입니다.
컬럼비아 와이너리 샤도네이
컬럼비아 와이너리 샤도네이
컬럼비아 샤르도네는 배, 사과의 밝은 향과 미각까지 이어지는 열대 과일의 향을 선사합니다. 균형 잡힌 산미와 달콤한 바닐라 오크 향이 어우러져 북서쪽 특유의 우아한 샤도네이를 만들어냅니다.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수87
잡지