아바키오 알라 로마나:아기 양고기,로마 스타일

아바키오 알라 로마나:아기 양고기,로마 스타일
아바키오 알라 로마나:아기 양고기,로마 스타일은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$4.15 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 837 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 69 그램 서빙 당. 로즈마리의 혼합물,소금 포장 멸치,어린 양고기,다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 대구,로마 스타일:바카란 알라 로마나, 코스톨렛 다바키오 프리테(로마식 빵가루 입힌 양고기 볶음),및 로마 스타일 트리 판 알라 로마나.

지침

1
크고 바닥이 무거운 프라이팬에 올리브 오일을 고열로 가열하고 버터를 넣습니다. 버터가 녹을 때 2 개의 마늘 정향을 넣고 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
마늘을 제거하고 양고기를 추가. 필요한 경우 일괄 작업,모든면에서 고기를 갈색. 작은 그릇에 로즈마리,멸치,식초,소금,남은 다진 마늘을 넣고 잘 섞어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
멸치멸치
닭목닭목
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
이 혼합물을 고기에 넣고 식초가 증발하고 고기가 부드러워 질 때까지 중간 정도의 저열로 요리하십시오. 때때로 와인 중 일부를 적 십니다. 고기는 요리하는 데 약 1 시간이 걸릴 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙4
건강 점수11
잡지