아몬드와 올리브 쇠고기 스튜

아몬드와 올리브 쇠고기 스튜
아몬드와 올리브 쇠고기 스튜는 글루텐 프리 및 유제품 프리 6 인분 레시피. 에 대한 $2.47 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 32 그램, 지방 23 그램,그리고 총 373 칼로리. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 머리와 지방 손질 뼈 쇠고기 척,희게 아몬드,칼라 마탄 올리브,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쿠바 피카딜로:토마토 올리브와 건포도를 곁들인 갈은 쇠고기 스튜, 아몬드와 그린 올리브 치킨,및 아몬드와 올리브 볶음 호박.

지침

1
쇠고기를 1 인치 입방체로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
2
고기,양파,마늘,월계수 잎,물 1/3 컵을 5~6 쿼트 팬에 넣습니다. 높은 열,커버를 통해 종기에 가져와 매체에 열을 줄이고,20 분 끓인다. 주스가 증발하고 팬에 진한 갈색 필름이 형성 될 때까지 10~15 분 동안 자주 저어 주면서 고열로 끓여서 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
국물,1/3 컵 셰리,아몬드를 추가;팬에서 갈색 필름을 해제 저어. 종기로 돌아갑니다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 1 시간 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
올리브를 넣으십시오. 뚜껑을 덮고 쇠고기가 부드러워 질 때까지 10~15 분 더 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
5
1 개 이상 컵 액체가 팬에 있는 경우에,1 개의 컵으로 감소될 때까지 고열에 폭로되는 종기.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
셰리 1/3 컵과 옥수수 전분을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
7
팬에 추가;끓을 때까지 저어.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
그릇에 부어;파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수17
잡지