아몬드 코팅 바사

아몬드 코팅 바사
필요 페스 카타 리안 메인 코스? 아몬드 코팅 바사는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 1078 칼로리, 단백질 91 그램,및 지방 67 그램 각각. 에 대한 $7.8 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터 밀크,카이엔 고추,아몬드,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 석를 사려면 당신 마 과를 따라 수 비건 망고 바나나 빵 디저트로. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아몬드 코팅 바사, 없음 구운 바사에 두 번째,및 바삭한 구운 바사.

지침

1
그릇에 아몬드,파마산 치즈 및 spices.In 별도의 그릇,버터 밀크로 계란을 치십시오. 따로 보관하십시오.생선 필레를 두드려 말립니다. 밀가루 코트 및 과잉을 흔들어.생선 필레를 계란 혼합물에 담근 다음 아몬드 혼합물을 부드럽게 생선에 아몬드 혼합물을 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
휘핑크림과 구운 아몬드 슬라이스휘핑크림과 구운 아몬드 슬라이스
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
각 육두구, 올스파이스, 정향각 육두구, 올스파이스, 정향
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
베트남 계피칩베트남 계피칩
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
살균된 반파인트 캔닝 병살균된 반파인트 캔닝 병
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
큰 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다.생선 필레를 한 면당 3-5 분 동안 또는 생선이 오파 크하고 포크로 쉽게 조각날 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙1
건강 점수37
잡지