아메리카나 스무디

아메리카나 스무디
아메리카나 스무디는 당신이 찾고있는 단지 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 서빙당$1.11,이 레시피 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에 대한 포함 단백질 4 그램, 지방 1 그램,그리고 총 198 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 188 명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 수박,딸기 요거트,딸기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아메리카나 냄비 로스트, 미국 사과 파이,및 링귀니 아메리카나 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에서 요구르트,딸기 및 꿀을 결합하십시오. 30-45 초 동안 또는 혼합 될 때까지 덮고 처리하고 필요한 경우 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은색으로 코팅된 작은 타르트붉은색으로 코팅된 작은 타르트
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
수박을 추가하십시오;매끄러운 때까지 덮고 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
수박수박
3
차가운 안경에 붓고 원하는 경우 멜론 웨지로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
멜론멜론
4
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수10
잡지