아메리카나 스무디
아메리카나 스무디는 당신이 찾고있는 단지 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 서빙당$1.11,이 레시피 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에 대한 포함 단백질 4 그램, 지방 1 그램,그리고 총 198 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 188 명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 수박,딸기 요거트,딸기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아메리카나 냄비 로스트, 미국 사과 파이,및 링귀니 아메리카나 비슷한 요리법.
지침
믹서기에서 요구르트,딸기 및 꿀을 결합하십시오. 30-45 초 동안 또는 혼합 될 때까지 덮고 처리하고 필요한 경우 저어줍니다.
수박을 추가하십시오;매끄러운 때까지 덮고 가공하십시오.
차가운 안경에 붓고 원하는 경우 멜론 웨지로 장식하십시오.