아루 굴라 페스토를 곁들인 파스타 프리마 베라

즐기기 페스토와 파스타 프리마 베라는 약이 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 257 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 서빙 당 96 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 아루 굴라,양파,호박 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아루 굴라 페스토를 곁들인 파스타 프리마 베라, 페스토 프리마 베라 파스타,및 페스토 파스타 프리마 베라 비슷한 요리법.

지침

오븐을 42 로 예열하십시오

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

그릇에 호박과 양파를 올리브 오일 1 큰술과 소금과 후추 1/4 작은 술과 함께 던집니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

베이킹 시트 2 개에 펼칩니다. 부드러워 질 때까지(약 15 분)로스팅하고 한 번 저어줍니다. 푸드 프로세서 또는 믹서기에서 아루 굴라,마늘,호두,레몬 주스 1 큰술,레몬 제스트,파르 메산 치즈,각 소금과 후추 1/4 티스푼을 천천히 흐르는 올리브 오일 3 큰술을 붓습니다. 큰 그릇에 펜네,구운 야채,포도 토마토,레몬 주스 2 테이블 스푼으로 아루 굴라 페스토를 던집니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

1인치 큐브로 자르고 하룻밤 동안

갈거나 다진 샬롯 1개

은색 비평범

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

Hunt's® 토마토 소스

로티세리 닭가슴살

잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)

오렌지 1개, 제스트

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

펜네

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

42 레드 스트링 감초

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

(예: 마리 비스킷)

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

42 레드 스트링 감초

성분

서빙:

473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

로티세리 닭가슴살 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

요리 펜네 1

다진 마늘 정향 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

반으로 자른 포도 토마토 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

갈거나 다진 샬롯 1개 2(겨울)

갈거나 다진 샬롯 1개 1호박 1파운드,

은색 비평범 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 3(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

강판 파마산 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)2

얇게 썬 붉은 양파 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 3

토스트와 다진 호두 반쪽 2

얇게 썬 호박

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 정말 잘 작동합니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 몬테 베르나르디 사에타 키안티 클라시코 리세르바 5 성급 호텔 중 4.7 등급은 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 44 달러가 든다.