아루 굴라 샐러드와 두 개의 페스토를 곁들인 팬 튀김 스카 모르 자

아루 굴라 샐러드와 두 개의 페스토를 곁들인 팬 튀김 스카 모르 자
아루 굴라 샐러드와 두 개의 페스토를 곁들인 팬 튀김 스카모 르자는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.05 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 31 그램,그리고 총 374 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,비건 다이어트. 아루 굴라 잎,와인 식초,오레가노 가지 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아루 굴라 샐러드 망고와 판코 튀김 염소 치즈, 바삭한 프로슈토,파마산,튀긴 계란을 곁들인 아루 굴라 샐러드,및 염소 치즈와 튀긴 샬롯을 곁들인 사과 아루 굴라 샐러드.

지침

1
오븐을 32 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
테두리가있는 베이킹 시트에 토마토를 단일 층으로 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
3
올리브 오일로 이슬비를 뿌리고 소금과 설탕으로 간을하고 오레가노를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
오레가노오레가노
설탕설탕
소금소금
4
토마토가 부드럽지만 여전히 모양을 유지할 때까지 1 시간 동안 굽습니다. 오레가노를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
오레가노오레가노
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
한편 푸드 프로세서에서 올리브 오일 1/4 컵과 함께 아루 굴라 3 컵을 부드러워 질 때까지 퓌레로 만듭니다. 소금 시즌 그릇에 긁어. 푸드 프로세서를 닦아냅니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
아루굴라아루굴라
소금소금
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
그릇그릇
6
가공업자에 태양 말린 토마토 그리고 올리브 기름의 1/2 컵을 첨가하십시오;소금을 가진 조악한 퓌레 그리고 절기에 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
태양 건조 토마토태양 건조 토마토
올리브 오일올리브 오일
소금소금
7
그릇에 식물성 기름과 올리브 오일 1 1/2 큰 스푼으로 식초를 휘젓습니다. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름식물성 기름
올리브 오일올리브 오일
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
8
붙지 않는 프라이팬을 가열합니다. 치즈를 고열로 팬 프라이,한 번 회전,잘 갈색이 될 때까지 그냥 녹기 시작,2 분.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
스카모자를 접시에 옮깁니다.
10
큰 그릇에 나머지 9 컵의 아루 굴라를 드레싱과 함께 버립니다. 치즈와 함께 접시에 샐러드를 마운드. 페스토와 함께 치즈에 점을 찍으십시오. 샐러드 주위에 토마토 조각을 배열하고 올리브 오일을 뿌린 다음 바로 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토 슬라이스토마토 슬라이스
올리브 오일올리브 오일
아루굴라아루굴라
치즈치즈
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수20
잡지