아로즈 타파도(닭고기와 돼지 고기 밥)

아로즈 타파도(닭고기와 돼지 고기 밥)
아로즈 타파도(닭고기와 돼지 고기를 곁들인 쌀)는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.74 의 요금으로 제공됩니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 78 그램, 지방 91 그램,그리고 총 1478 칼로리. 내 콜롬비아 레시피의이 레시피에는 73 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,기름,모짜렐라 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 쌀을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쌀 푸딩 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 쌀 치킨(아로즈 콘 폴로), 아로즈 콘 폴로(쌀 치킨),및 아로즈 콘 폴로(닭고기 밥) 비슷한 요리법.

지침

1
냄비에 기름과 버터를 가열하고 토마토,파,양파,마늘,갈은 커민,아키오 테를 넣고 부드럽게 될 때까지 저어 주면서 10 분 동안 부드럽게 요리합니다.열을 낮게 줄이고 소금,후추 및 고수를 넣고 소스가 걸쭉해질 때까지 가끔 저어 주면서 10 분 더 요리합니다. 조미료를 확인하고 조정하십시오. 세트 aside.To 쌀 만들기:중간 열에 큰 냄비에 돼지 고기 배를 추가합니다. 5 분 동안 또는 삼겹살이 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 커민지상 커민
삼겹살삼겹살
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
아나토아나토
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
돼지 갈비를 넣으십시오. 5 분 더 요리하십시오. 자주 저어.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
3
닭고기 조각을 넣고 각면에 4 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
4
쌀을 추가하고 코트에 저어.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
5
닭고기 육수를 넣고 약 15 분 동안 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
6
완두콩,당근,소금,후추,커민을 넣고 약 10 분 더 요리하십시오.열을 낮게 줄이고 호가 오,우유 및 치즈를 넣고 10 분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
7
열에서 제거하고 5 분 동안 앉아 보자.
8
신선한 실란트로를 추가하고
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
9
따뜻한 봉사.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수43
잡지