아레 파 콘 세르 도 와이 카마 론(돼지 고기와 새우를 곁들인 아레 파)

아레 파 콘 세르 도 와이 카마 론(돼지 고기와 새우를 곁들인 아레 파)
아레 파 콘 세르 도 와이 카마 론(돼지 고기와 새우를 곁들인 아레 파)은 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 1187 칼로리, 단백질 145 그램,및 지방 61 그램. 에 대한 $7.89 서빙 당,이 조리법 커버 46% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 내 콜롬비아 레시피의이 레시피에는 94 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금&후추,올리브 오일,지상 커민,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 이 조리법은 남미 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아레 파 콘 에서 아레 파 콘 와이 카마 론(아레 파 와 툰난 과 새우), 아레 파 콘 과카 몰리 와이 카마 론(과카 몰리와 새우를 곁들인 아레 파),및 아레파 콘 후에보 프리토,호가오 이 아구아카테(계란,아보카도,크리올 소스를 곁들인 아레파).

지침

1
왁스 종이 사이에 돼지 고기 조각을 놓은 다음 각 스테이크가 약 2 인치 두께가 될 때까지 파운드하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
1팩, 최소 40개, 8인치 대나무 꼬치1팩, 최소 40개, 8인치 대나무 꼬치
2
지퍼 잠금 비닐 봉지에 두드리고 돼지 고기를 배치.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
1/2인치 길이로 자른다1/2인치 길이로 자른다
3
양파,파,커민,마늘,소금,후추를 넣습니다. 1 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오. 스테이크가 균등하게 다는 것을 확인하십시오 covered.In 큰 프라이팬은 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
프라이팬에 돼지 고기를 놓고 요리 5 측면 당 분 또는 돼지 고기가 될 때까지 cooked.To 새우 만들기:작은 그릇에 양파,라임 주스,케첩,마요네즈,후추,매운 소스 및 고수를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
1
서빙 접시에 아레 파를 놓고 돼지 고기를 얹고 새우를 돼지 고기 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
2
신선한 고수를 뿌리고 올리브 오일을 뿌리고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수51
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