아래로 더러운 파스타 전자 세시

아래로 더러운 파스타 전자 세시
아래로 더러운 파스타 전자 세시 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.16 입니다. 1 회 제공 포함 341 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 21 그램. 3 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 파마산,올리브 오일,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 더러운 더러운 차이, 더러운 고소 더러운 마티니,및 더러운 다이애나 비슷한 요리법.

지침

1
주사위 마늘.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
2
멸치를 자르고 토마토를 대충 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
멸치멸치
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
3
중불로 멸치가 녹을 때까지 마늘,멸치 및 로즈마리 가지 두 개를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
멸치멸치
닭목닭목
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
4
다진 토마토를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
5
토마토가 완전히 익을 때까지 볶음 10 분 또는 15 분. 필요에 따라 소금.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
(대형 튜브)(대형 튜브)
6
열을 높이고 병아리 완두콩 깡통을 깡통에 물,끓는 물 또는 가열 된 닭고기 국물 몇 컵을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
7
로즈마리의 마지막 장식을 추가하십시오. 부드러운 종기를 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭목닭목
8
파스타를 넣으십시오. 액체는 파스타를 간신히 덮어야합니다. 건강한 끓어 오르기 직전의 상태로 열을 줄이고 패키지가 권장하는 것보다 적은 1 분까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
9
필요한 경우 물이나 국물을 추가하십시오. 그러나 국물이 두꺼운해야 기억,그래서 여전히 파스타 요리를 할 수 있도록 가능한 액체의 최소 금액을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
10
파스타가 행해질 때--나의 맛에 보다 적게 행해지는 보통 보다는--사발로 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
11
강판 파마산,갈은 후추,좋은 올리브 오일 몇 방울을 넣으십시오. 완벽해
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수18
잡지