아나 트라 알 판매(소금 빵 껍질에 오리)

아나 트라 알 판매(소금 빵 껍질에 오리)
아나 트란 알 판매(소금 크러스트의 오리)는 크러스트 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 418 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 38 그램 각각. 에 대한 $1.4 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 발사믹 식초,세이지 잎,그라파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 45 분. 함께 숟가락 점수 24%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 허브 레몬 칠레 소스를 곁들인 소금 구운 줄무늬 농어(브란 지노 소토 세일 콘 살 모리 글 리오), 시금치,감자,베이컨을 곁들인 소금 오리,및 소금 빵 껍질 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
그라파로 오리 구멍을 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
그라파그라파
전체 오리전체 오리
3
몸 안에 허브를 배치,소금과 후추로 내부를 계절과 정육점의 꼬기와 오리를 트러스.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
전체 오리전체 오리
당신이 사용할 장비
정육점 끈정육점 끈
4
소금 1/2 인치 레이어 구이 팬의 바닥을 커버.
당신이 필요로하는 성분
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
5
오리를 소금 꼭대기에 놓고 달걀 흰자를 가벼운 거품으로 치고 1 1/2 파운드의 코셔 소금을 섞어 촉촉한 페이스트를 만듭니다. 오리를 소금 혼합물로 완전히 덮고 오븐에서 1 1/2 시간 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
전체 오리전체 오리
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
6
제거하고 주스가 정착 할 수 있도록 10 분 휴식 할 수 있습니다. 조심스럽게 새에서 소금을 제거하고 페인트 브러시로 브러시.
당신이 필요로하는 성분
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
7
피부를 제거 하 고 전통적인 방법으로 새를 개척.
8
사바와 이슬비 및 측면에 시든 채소와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙8
건강 점수3
잡지