써니의 쉬운 치킨과 사과 샌드위치

써니의 쉬운 치킨과 사과 샌드위치
써니의 쉬운 닭고기와 사과 샌드위치는 그냥 될 수 있습니다 유제품 무료 당신이 찾고 있던 레시피. 에 대한 서빙 당$2.4,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 440 칼로리, 29 그램의 단백질,그리고 16 그램 지방 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 45 분. 가게에 가서 샌드위치 스프레드&딥 2 큰술-매운 치포 틀레 페퍼&4 온스 페퍼 잭 치즈,할머니 스미스 사과,양파 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 44 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 견고합니다. 시도해봐 써니의 사과 닭 랜치 양배추, 써니의 쉬운 찐 토마토 치킨과 페투치니 시금치,그리고 써니 앤더슨의 쉬운 구운 꿀-디종 치킨 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
사랑에 확산.
당신이 필요로하는 성분
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
2
구운 빵 한 조각의 한면을 좋아하는 히든 밸리 샌드위치 1 큰술과 함께 펼칩니다
당신이 필요로하는 성분
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
3
확산 및 딥 맛. 당신의 치즈를 선택합니다. 해당 치즈를 선택하고 확산 측에,준비된 빵의 각 조각에 치즈 한 조각을 넣어.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
4
채소와 과일을 추가합니다. 사과 조각,말린 크랜베리 및 양파를 4 등분으로 나누고 준비된 조각 중 4 개에 층을 이루기 만하면됩니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 크랜베리말린 크랜베리
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
5
고기에 층을 먹고 먹는다. 4 등분으로 델리 고기를 분할 하 고 채소와 조각의 과일 측에 장소. 각 델리 고기 얹은 슬라이스에 치즈 얹은 슬라이스를 얹고 파십시오!
당신이 필요로하는 성분
델리 고기델리 고기
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수11
잡지