써니 프리 타타

써니 프리 타타
써니 프리 타탄은 글루텐 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 123 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방. 에 대한 $1.82 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,오렌지 피망,계란 대체,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 빠른 절인 고추와 양파와 써니의 카레 케첩을 곁들인 써니의 카레 버스트입니다, 화창한 여름"과일"샐러드와 맑은 감귤 드레싱,및 써니의 구운 새우와 써니의 1-2-3 바베큐 소스 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
차가운 진한 커피 3테이블스푼차가운 진한 커피 3테이블스푼
2
작은 그릇에 처음 4 가지 재료를 넣고 털로 잘 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
3
중간 정도의 고열로 중간 정도의 붙지 않는 프라이팬을 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
무지방 사워 크림 1/2파인트무지방 사워 크림 1/2파인트
4
햄,피망,양파를 넣습니다. 계란 혼합물을 저어주세요. 열을 중간 정도로 줄이고 처음 2 분 동안 가끔 저어 주면서 5 분간 조리합니다. 치즈와 함께 최고 혼합물. 포일을 가진 팬의 손잡이를 감싸십시오;12 분 동안 또는 센터가 놓일 때까지 375 에 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
카드보드 케이크 서클(6인치)카드보드 케이크 서클(6인치)
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
당신이 사용할 장비
차가운 진한 커피 3테이블스푼차가운 진한 커피 3테이블스푼
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
무지방 사워 크림 1/2파인트무지방 사워 크림 1/2파인트
5
프리 타타를 4 개의 쐐기로 자릅니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수43
잡지