싱가포르 사테 샌드위치

싱가포르 사테 샌드위치
필요 유제품 무료 메인 코스? 싱가포르 사테 샌드위치는 시도 할 수있는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 1 인분 포함 403 칼로리, 32 그램의 단백질,그리고 12 그램 지방. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 에 대한 1 인분당$1.77,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 파인애플,라임 주스,당근,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 한 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 30 분. 가락으로 점수 59%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 요리법은 레몬 카레 라이스를 곁들인 싱가포르 돼지 고기 사테, 싱가포르 양배추를 곁들인 소프트 쉘 크랩 샌드위치,그리고 싱가포르 국수(싱가포르 메이 펀).

지침

1
스테이크 양념으로 양쪽에 닭고기를 뿌린다. 큰 프라이팬에 닭고기를 기름에 4-7 분 동안 또는 주스가 깨끗해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야, 8인치밀가루 토르티야, 8인치
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
절단 보드에 전송 및 분쇄기.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
3
큰 전자 레인지 용 그릇에 땅콩 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
사과 주스,라임 주스,간장 및 고추 소스를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
5
닭을 추가하고 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
6
롤 바닥에 1/2 컵 치킨 혼합물을 숟가락;로메인,당근,오이,파인애플을 얹습니다. 롤 상판을 교체하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
돼지기름 등돼지기름 등
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수23
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