실수 조 샌드위치
실수 조 샌드위치 필요 대략 1 시간 10 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 100 을 제공합니다. 한 서빙 포함 192 칼로리, 단백질 5 그램,및 지방 2 그램. 에 대한 서빙 당 65 센트,이 레시피 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 이 조리법은 전형적인 미국 요리입니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금과 후추,양파,케첩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 실수 조 슬라이더, 조잡한 조 파이 캐서롤-글루텐 프리,및 텍스 멕스 실수 조 샌드위치 비슷한 요리법.
지침
여러 개의 큰 주전자에서 더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 불로 쇠고기를 요리하십시오.
다음 7 가지 재료를 추가하십시오. 1 시간 동안 또는 두껍게 하고 처음부터 끝까지 가열될 때까지 덮고 서서히 끓으십시오;때때로 약동.