실수 조 나초

실수 조 나초는 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 호르 도브르. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 609 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 34 그램. 에 대한 $1.32 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 코셔 소금,퀘소 딥,갈은 소고기 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 이 요리법에는 507 명의 팬이 있습니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 실수 조 슬라이더, 조잡한 조 파이 캐서롤-글루텐 프리,및 실수 조 나초 비슷한 요리법.

지침

중간 볶음에서팬,중간 높은 열에 따뜻한 카놀라유.

당신이 필요로하는 성분

멕시코 초리조(링크 약 2개)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

고기를 끊기 위하여 각 한 쌍 분을 약동하는 팬에 갈은 쇠고기,소금 및 고추를 첨가하십시오. 완전히 익을 때까지 6~7 분 동안 고기를 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

열에서 팬을 제거하십시오. 요리한 갈은 고기를 팬의 한쪽으로 밀고 숟가락을 사용하여 쇠고기에서 지방의 대부분을 제거하고 버립니다. 케첩,겨자,갈색 설탕 및 카이엔 분말을 갈은 쇠고기에 넣고 쇠고기가 소스와 결합 될 때까지 몇 분 동안 중간 정도의 고열로 고기를 따뜻하게합니다.

당신이 필요로하는 성분

다이어트 크림 소다