실란트로 아몬드 페스토를 곁들인 측면 스테이크
실 란 트로-아몬드 페스토와 측면 스테이크는 글루텐 프리 및 원시 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 26 그램, 지방 8 그램,그리고 총 196 칼로리. 에 대한 $2.32 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,실란트,라임 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 70 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고수 페스토를 곁들인 측면 스테이크, 고수 측면 스테이크,및 실란트로 라임 절인 측면 스테이크.
지침
믹서기에 처음 6 가지 재료를 넣고 잘게 다질 때까지(약 15 초)가공합니다.
요구르트와 주스를 추가하십시오;매끄러운 때까지 가공하십시오.
그릴 스테이크 각면에 6 분 또는 원하는 정도까지.