실란트로 라이타를 곁들인 탄두리 미트볼

실란트로 라이타를 곁들인 탄두리 미트볼
실란트로 라이타를 곁들인 레시피 탄두리 미트볼은 대략 인도의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 1 시간 20 분. 에 대한 서빙 당 95 센트,당신은 8 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 349 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 30 그램. 카이엔,타마 린드 처트니,오이 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 라이타와 탄두리 닭 다리, 탄두리 치킨 오이 라이타,및 오이 라이타와 어린 양의 탄두리 다리 비슷한 요리법.

지침

1
쿡의 주:타마 린드 처트니를 사용할 수없는 경우,당신은 레몬 주스의 비트와 함께 사과 버터를 대체 할 수 있으며,카이엔은 교반.
당신이 필요로하는 성분
애플 버터애플 버터
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
타마린드타마린드
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토
2
작은 프라이팬에 버터를 중불로 녹이고 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 가끔 저어 주면서 양파를 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
소금 1/4 티스푼,카레 가루,마늘의 3 분의 2 를 넣고 약 30 초 동안 향이 날 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
혼합물을 큰 그릇에 옮기고 식힌다.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
테두리가있는 베이킹 시트에 가볍게 기름을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
6
쇠고기,요거트 1/4 컵,빵 부스러기,타마 린드 처트니,파프리카,카이엔(사용하는 경우),소금 1 1/4 티스푼,계란을 양파 혼합물에 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
타마린드타마린드
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
7
손을 사용하여 재료를 결합하십시오. 1 1/4 인치 볼로 형성하여 손 사이를 가볍게 굴려 모양을 만듭니다.
8
기름칠 베이킹 시트에 놓고 플라스틱 랩으로 느슨하게 덮고 최소 30 분 또는 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
9
오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
10
미트볼이 갈색이 될 때까지 약 20 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
11
한편 나머지 3/4 컵 요거트,남은 마늘,소금 1/2 티스푼,고수를 작은 그릇에 함께 저어줍니다. 플래터에 양상추의 조각 위에 각 미트볼을 정렬합니다. 강판 오이와 약간의 타마 린드 처트니를 얹고 요구르트 디핑 소스와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
타마린드타마린드
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

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랑게트윈스 프린스 빈야드 슈닌 블랑
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와인그래프에서 전달된 향과 맛을 그대로 보존함으로써 랑게트윈스 슈닌 블랑은 다양한 품종을 생생하게 표현합니다. 파삭파삭한 할머니 스미스 사과 주는 독자적으로 즐기기 쉬운 밝고 리프레시 포도주를 창조하는 신랄한 배의 힌트에 합병한다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙8
건강 점수3
잡지