신의 음식

신의 음식
신의 음식은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 105 칼로리. 에 대한 서빙 당 55 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바다 소금,크림 셰리,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 신의 음식, 신의 음식,및 신의 음식 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 400 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
작은 드라이버로 코코넛의 부드러운 눈을 관통 한 다음 액체를 배출하고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛코코넛
3
얕은 베이킹 팬에 코코넛이 깨질 때까지 약 20 분 동안 굽습니다. 때 멋진,수건에 싸서 망치로 쉘을 휴식. 스크루 드라이버로 껍질에서 살을 꺼내고 야채 껍질 벗기는 사람으로 갈색 막을 벗겨냅니다. 코코넛 살을 헹구십시오. 긴 스트로크에서 가벼운 압력을 사용하여 상자 강판의 큰 구멍에 코코넛을 거칠게 갈아서 길고 깃털 같은 조각을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
코코넛코코넛
포장포장
당신이 사용할 장비
필러필러
베이킹 팬베이킹 팬
상자 강판상자 강판
오븐오븐
4
날카로운 껍질 벗기기 칼로 오렌지에서 껍질과 껍질을 자릅니다. 큰 그릇에 작업,그들이 그릇에 드롭시키는 멤브레인에서 무료로 세그먼트를 잘라;그릇에 멤브레인에서 주스를 짠다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지오렌지
주스주스
당신이 사용할 장비
칼
그릇그릇
5
코코넛,설탕,소금,셰리로 오렌지를 부드럽게 던지십시오. 진정,덮여,적어도 1 시간.
당신이 필요로하는 성분
코코넛코코넛
오렌지오렌지
셰리셰리
설탕설탕
소금소금
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙8
건강 점수9
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