신선한 토마토와 오이 샐러드

신선한 토마토와 오이 샐러드
신선한 토마토와 오이 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 42 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 30 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 발사믹 식초,설탕,소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 신선한 토마토&오이 샐러드, 필수 매일:신선한 토마토&오이 샐러드,및 정원 신선한 가보 토마토,후추,오이 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
2 개의 샐러드 접시에 토마토 조각을 원형으로 배열하고 약간 겹칩니다. 오이 최고.
당신이 필요로하는 성분
토마토 슬라이스토마토 슬라이스
오이오이
2
토마토와 오이 위에 소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
오이오이
토마토토마토
소금소금
3
작은 사발에서는,바질,레몬 껍질 및 설탕을 섞으십시오;샐러드 위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질레몬 껍질
바질바질
설탕설탕
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
식초로 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
5
서빙하기 5 분 전에 그대로 두십시오.

장비

난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수5
잡지