신선한 토마토와 마늘 펜네 2 개
두 신선한 토마토와 마늘 펜네는 비건 반찬. 에 대한 $1.1 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 291 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 식물성 기름,마늘,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 신선한 토마토와 마늘 펜네, 신선한 토마토&애호박 펜네,및 투난과 신선한 토마토 소스를 곁들인 펜네 비슷한 요리법.
지침
소금을 생략하여 패키지에 지시 된대로 파스타를 요리하고 배수하십시오.
그 사이에,10 인치 프라이팬에서는,중간 높은 열에 열 기름. 자주 저어 주면서 마늘을 기름에 30 초 동안 요리하십시오. 토마토를 저어. 토마토가 부드럽고 소스가 약간 걸쭉해질 때까지 자주 저어 주면서 5~8 분 동안 요리합니다. 바질,소금,후추를 저어주세요. 1 분 요리.