신선한 토마토 살사를 곁들인 폴렌타

신선한 토마토 살사를 곁들인 폴렌타
신선한 토마토 살사와 폴렌타는 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$3.91 입니다. 1 회 제공 포함 949 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 32 그램. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 녹색 양파,라임 주스,체다 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 폴렌탄과 신선한 살사를 곁들인 데친 계란, 폴렌탄과 신선한 살사를 곁들인 데친 계란,및 폴렌타 빵 껍질을 가진 토마토 바질 타트는 신선하고 가벼운 도나 헤이에서 적응했습니다 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 끓여 물 가져와. 마늘을 저어주세요. 점차적으로 시리얼을 추가하십시오;1~3 분 또는 걸쭉해질 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
2
열에서 제거.
3
기름을 바른 8 인치 사각 팬으로 퍼지십시오;덮개.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
30 분 또는 단단해질 때까지 냉장 보관하십시오.
5
4(4 인치)사각형으로 절단;4 삼각형을 형성하기 위해 각 사각형을 대각선으로 4 분의 1 로 자릅니다. (총 16 개의 삼각형이 있어야합니다.)
6
열 2 시간. 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
7
폴렌타 삼각형의 8 을 추가하십시오;각 측에 또는 양측에 파삭파삭하고 황금 갈색까지 2 3 분을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
8
프라이팬에서 제거;따뜻한 유지 커버. 나머지 2 시간 동안 반복합니다. 오일과 폴렌타 삼각형.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
9
치즈를 뿌린다;녹을 때까지 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
10
한편,나머지 재료를 섞는다.
11
폴렌타 위에 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 굽기 코티지 캐쉬번 피노 누아입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 30 달러입니다.
번 코티지 캐쉬번 피노 누아
번 코티지 캐쉬번 피노 누아
밝은 향기로운 꽃,카시스 및 붉은 과일은 향신료와 짭짤한 노트를 보완합니다. 미각은 유연하고 조화로운,흥미로운 레이어와 감칠맛 요소,좋은 질감과 사랑스러운 균형 잡힌 마무리.
난이도하드
준비 완료1 h
서빙1
건강 점수79
잡지