신선한 여름 야채와 대구

신선한 여름 야채와 대구는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 1 과 비용을 제공합니다 $18.37 서빙 당. 1 회 제공 포함 1475 칼로리, 단백질 142 그램,및 지방 26 그램. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 고추 조각,마늘 가루,와인,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 메인 코스를 따라 수있는 와인을 사용합니다 감귤류와 디저트 와인 젤리 디저트로. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 5 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 75 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 신선한 여름 야채와 대구, 신선한 쌀 종이(봄/여름)롤스/허브 및 야채,및 아몬드 그레 몰라 타와 났습니다 야채에 새로운 북유럽 대구.

지침

오븐을 375 도로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

팬에 기름을 데우고 감자,양파,고추 플레이크,타임,마늘 가루 및 소금을 넣습니다.온건 한 불,덮개 및 약동하는 15 분 동안 요리하십시오 frequently.In 9"베이킹 팬 레몬 슬라이스를 넣고 레몬 위에 생선을 놓고 호박,노란 후추,토마토를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일 + 3~4 큰 술

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스

노란 고추

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약

레몬 껍질

얇게 썬 호박 20개

마늘 2컵

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

4등분한 대나무 콩나물 1온스

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

생선과 야채 위에 와인을 붓습니다.감자 혼합물을 얹고 파르 산으로 장식합니다.375 도 오븐에서 30 분 동안 덮고 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

성분

서빙:

1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

굵은 바다 소금(선택 사항)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

대구 4조각

레몬,얇은 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파마산 치즈,파쇄 158껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

붉은 양파,얇게 썬 것 1호박 1파운드,

올리브 오일 + 3~4 큰 술 4스몰

붉은 감자,얇게 썬 것 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

마늘 2컵 1

다진 토마토 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 화이트 와인(*물 혼합 신선한 레몬 주스로 대체 할 수있다)1

다진 노란 고추 1작은

얇게 썬 호박

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루 너 벨트라이너,그리고 피노 누아는 대구 내 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 메니지 트루 아 각광 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 11 달러의 비용이 듭니다.