신선한 살사를 곁들인 야채 퀘사 디아

신선한 살사를 곁들인 야채 퀘사 디아
신선한 살산을 곁들인 레시피 야채 퀘사 디아가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.22 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방,그리고 총 157 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 아 도보 치포 틀레 칠레의 혼합물,아기 시금치,강낭콩,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 예산 친화적 인 호르 도브 르로 잘 작동. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 신선한 살사를 곁들인 돼지 고기 퀘사 디아, 신선한 야채 살사,및 신선한 야채 살사와 구운된 황새 치 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 토마토,양파,고수,주스,커민,소금을 섞습니다. 두 번째 그릇에,매쉬 콩;치포 틀레 저어.한 번에 하나씩 작업,각각의 상단 절반 1/4 아보카도 슬라이스,1/4 콩 혼합물,시금치 1 컵,치즈 4 큰술;반으로 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도 슬라이스아보카도 슬라이스
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
큰 붙지 않는 스킬을 중간 정도의 고열로 가열하십시오. 남은 퀘사 디아와 함께 반복하십시오.
3
약간 식히십시오;각 케사 딜랭을 3 개의 웨지로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
오늘의 이빨오늘의 이빨
4
자기
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수57
잡지