식힌 볶은 고추와 토마토 수프

식힌 볶은 고추와 토마토 수프
냉장 볶은 고추와 토마토 수프는 글루텐 프리,전체 30,비건 4 인분 레시피. 에 대한 $1.5 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방 15 그램,그리고 총 216 칼로리. 그것은 저렴한 수프로 잘 작동합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 식물성 기름,야채 주스,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 68%,이 요리는 단단합니다. 시도 냉장 민트와 구운 토마토와 고추 수프, 냉장 토마토&고추 수프,및 식힌 볶은 고추 수프 비슷한 요리법.

지침

1
각면에 약 5 분 동안 열에서 5 인치 또는 고추가 물집이 생길 때까지 알루미늄 호일 라이닝 베이킹 시트에 고추를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
2
중장비 지퍼 상단 비닐 봉지에 고추를 배치;밀봉하고 서 보자 10 분 스킨을 풀고. 고추를 껍질을 벗기십시오;씨를 제거하고 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파
3
부드러워 질 때까지 고추,야채 주스 및 다음 5 가지 재료를 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채 주스야채 주스
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
4
아보카도,다음 3 가지 재료,원하는 경우 다진 할라피오 및 라임 웨지와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
5
참고:테스트 목적으로 만,우리는 야채 주스 브이-8 주스를 사용했다.
당신이 필요로하는 성분
야채 주스야채 주스
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수30
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