시칠리아 오렌지 샐러드
시칠리아 오렌지 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 165 칼로리. 에 대한 $1.08 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 가서 시칠리아 올리브,평평한 잎 파슬리,배꼽 오렌지 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 63 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 시칠리아 오렌지 샐러드, 시칠리아에서 영감을 얻은 블러드 오렌지 샐러드,및 붉은 양파와 민트와 시칠리아 회향과 오렌지 샐러드 비슷한 요리법.
지침
그릇 위에 오렌지를 껍질을 벗기고 섹션;주스를 추출하기 위해 막을 짜십시오. 1/2 컵 주스를 예약하여 섹션을 따로 보관하십시오. 멤브레인을 폐기하십시오.
오렌지 섹션,양파,올리브,파슬리를 중간 크기의 그릇에 담습니다.
예약 된 1/2 컵 주스,기름,후추,소금을 섞습니다.
샐러드 위에 부어;부드럽게 던져. 3 시간을 덮고 식히십시오.