시장 볶은 야채
필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 시장에 구운 야채는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 187 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 에 대한 서빙 당 50 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 양파,고구마,양방 풀 나물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 5 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 40 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 시장 야채와 함께 연기가 자욱한 판자 넬라, 구운된 넙치 니켈 시장 야채와 함께 청과,및 된장 버터로 시장 야채 볶음 비슷한 요리법.
지침
감자,고구마,당근,양방 풀 나물 및 붉은 양파를 무겁고 테두리가있는 베이킹 시트에 펼칩니다.
올리브 오일,소금,후추로 이슬비를 뿌리고 고르게 코팅하십시오. 50 분 동안 오븐에 구운,요리를 통해 주걱 절반 방법으로 뒤집기.
서빙 그릇에 옮기고 버터를 뿌린 다음 파슬리와 벗겨지기 쉬운 바다 소금을 뿌립니다.