시금치와 아시아 고 치즈를 곁들인 치킨 푸실리
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 시금치&아시아 고 치즈를 곁들인 치킨 푸실리를 맛보십시오. 1 회 제공 포함 387 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 15 그램. 에 대한 $2.69 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 가게에 가서 아시아 고 치즈,햇볕에 말린 토마토 반쪽,캠벨의 치킨 수프의 응축 크림,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 12 이 자리를 명중 말할 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시금치와 아시아 고 치즈를 곁들인 푸실리, 아시아 고 치즈와 시금치 파스타,및 시금치,콩,아시아 고 치즈를 곁들인 카바 타피.
지침
6 쿼트 스튜 냄비안에 포장 방향에 따라 파스타를 준비하십시요.
요리 시간의 마지막 순간 동안 시금치를 추가합니다.
파스타 혼합물을 소쿠리에 잘 배출하고 요리 액체 1 컵을 예약하십시오.
중간 높은 열에 12 인치 프라이팬에 있는 기름을 가열하십시오.
닭고기를 넣고 잘 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다.
프라이팬에 마늘을 넣고 1 분 동안 요리하고 저어줍니다. 토마토,수프,1/2 컵 요리 액체 및 고추를 넣고 끓입니다. 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 가끔 저어 주면서 닭고기가 익을 때까지 요리하십시오. 파스타 혼합물을 저어 혼합물이 뜨겁고 버블 링 될 때까지 요리하십시오. 원하는 일관성이 될 때까지 필요에 따라 나머지 요리 액체를 저어줍니다.