시금치,배,페타 샐러드

시금치,배,페타 샐러드
시금치,배와 죽은 태아의 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.34 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 390 칼로리, 단백질,및 지방 31 그램 서빙 당. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 가게에 머리와 나무 딸기 냄새 맡는 약병 샐러드 드레싱을 데리러,배,샬롯,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 이 조리법은조리법에는 25 명의 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 시금치,배,페타 퀘사 디아, 비트 뿌리 샐러드 레시피(페타&배 포함),및 구운 비트,배,페타 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
레몬 라임 소다와 함께 그릇에 배를 놓습니다. 따로 설정;이 갈색 터닝에서 그들을 유지합니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
아기 시금치를 서빙 그릇에 넣고 샬롯,페타 치즈,잣을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 큰 새우, 껍질을 벗기고 꼬리를 제거한 채 정맥을 제거함1파운드 큰 새우, 껍질을 벗기고 꼬리를 제거한 채 정맥을 제거함
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
배를 배수하고 소다를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
4
샐러드에 배를 추가하고 혼합 던져.
당신이 필요로하는 성분
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
5
라즈베리 비네 그레트 드레싱과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라즈베리 비네 그레트라즈베리 비네 그레트
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수37
잡지