시금치 배 샐러드

시금치 배 샐러드
시금치 배 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 12 그램, 지방 44 그램,그리고 총 631 칼로리. 에 대한 $3.25 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 갈색 설탕,버터,카레 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 굵은 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 건강한 생 초콜릿 푸딩 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 배와 시금치 샐러드, 배 시금치 샐러드,및 크랜베리 배 시금치 샐러드 비슷한 요리법.

성분

85노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.3/4 컵 캐슈(약3/4 컵 캐슈(약1히스 바 토피 조각카이엔카이엔1히스 바 토피 조각굵은 소금굵은 소금6새우와 정맥굵은 소금과 갓 빻은 후추굵은 소금과 갓 빻은 후추1더블 스터프드 오레오흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기1더블 스터프드 오레오(영국은 건포도를 사용합니다)(영국은 건포도를 사용합니다)3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.디종 머스타드디종 머스타드1더블 스터프드 오레오다진 신선한 로즈마리다진 신선한 로즈마리1다진 중간 노란 양파느슨하게 포장 된 프리지,줄기 손질,세척,건조 및 한 입 크기의 조각으로 찢어짐느슨하게 포장 된 프리지,줄기 손질,세척,건조 및 한 입 크기의 조각으로 찢어짐1더블 스터프드 오레오레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱6작은 움큼포도포도2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시식물성 기름 또는 땅콩 기름식물성 기름 또는 땅콩 기름3스몰배,반으로,응어리를 빼고,얇게 썰기배,반으로,응어리를 빼고,얇게 썰기158가능하다면 1파운드 마팔디 프레시얇게 썬 붉은 양파얇게 썬 붉은 양파3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.참깨,구운참깨,구운227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.스모키 슬래브 베이컨,슬라이스(약 12 1/4 인치 두께 슬라이스)스모키 슬래브 베이컨,슬라이스(약 12 1/4 인치 두께 슬라이스)3다진 중간 노란 양파시금치 잎을 느슨하게 포장하고 잘 씻고 말린 다음 줄기를 다듬고 잎이 큰 경우 조각으로 찢습니다시금치 잎을 느슨하게 포장하고 잘 씻고 말린 다음 줄기를 다듬고 잎이 큰 경우 조각으로 찢습니다1마늘가루 2티스푼무염 버터,녹인무염 버터,녹인3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.화이트 와인 식초화이트 와인 식초
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수28
접시 종류샐러드
잡지