시금치&검은 콩 계란 롤

레시피 시금치&검은 콩 계란 롤은 주위에 당신의 중국 갈망을 만족시킬 수 있습니다 30 분. 1 회 제공 포함 241 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램. 이 레시피는 20 을 제공하며 서빙 당 70 센트입니다. 가게에 가서 파,옥수수,살산 및 목장 샐러드 드레싱 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 그것은 매우 저렴한 호르 도브르로 잘 작동. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 검은 콩 라자냐 롤, 바삭 바삭한 채소&검은 콩 스프링 롤,및 감귤 아보카도 크림을 곁들인 매콤한 버터 넛&블랙 빈 에그 롤 비슷한 요리법.

지침

큰 그릇에 처음 9 가지 재료를 섞습니다.

당신이 사용할 장비

설탕에 절인 체리 추가

한 달걀 롤 래퍼의 중앙에 1/4 컵 혼합물을 놓습니다. (사용할 준비가 될 때까지 젖은 종이 타월로 덮인 남은 포장지를 보관하십시오.)채우기 위에 하단 모서리를 접습니다. 접어서 측면 향해 센터 넘 충전. 물;나머지 코너를 축 축 하 게 밀접 하 게 밀봉 롤. 반복.

당신이 필요로하는 성분

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

라이프 세이버스 캔디

설탕에 절인 체리 추가

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 솔기면을 아래로 놓습니다. 요리 스프레이로 달걀 롤의 상판을 스프레이하십시오.

당신이 필요로하는 성분

타라곤 (선택 사항)

라이프 세이버스 캔디

설탕에 절인 체리 추가

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

425 에서 10-15 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.

당신이 사용할 장비

퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽

원하는 경우 살사와 드레싱으로 따뜻하게 제공하십시오. 남은 음식을 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

오늘의 이빨

장비

설탕에 절인 체리 추가

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽

성분

서빙:

425하바네로 고추

검은 콩을 헹구고 배수 할 수 있습니까 1cp. 야채 (예: 시금치)

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 20

계란 롤 포장지 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

냉동 옥수수,해동 113하바네로 고추

다진 녹색 고추를 배수 할 수 있습니까 4

다진 파 1더블 스터프드 오레오

지상 커민 113하바네로 고추

컵은 감소하 뚱뚱한 멕시코 치즈 혼합을 갈가리 찢었습니다 1cp. 야채 (예: 시금치)

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)20새우와 정맥

살사 및 저지방 목장 샐러드 드레싱(선택 사항 283하바네로 고추

패키지 냉동 다진 시금치,해동 및 건조 압착

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

메뉴에 아시아? 체닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링과 페어링해 보세요. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 퀸 탄 에센시아 체닌 블랑입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 35 달러입니다.

퀸타 에센시아 체닌 블랑

진한 노란색은 완전한 성숙과 복잡성을 암시합니다. 구운 배,잘 익은 사과,신선한 감귤류의 힌트 및 구운 견과류의 향기가 복잡하고 계층화 된 코에 있습니다. 입맛은 파인애플,열대 과일 및 황금 맛있는 사과를 드러내는 풍부한 질감입니다. 마무리는 긴 와인 길이와 초점을 제공하는 회사 산도에 의해 보완된다.이 와인을 일반적으로 구운 생선 및 해산물과 함께 사용하십시오.