슬로우 쿠커 황금 버섯 돼지 고기&사과

슬로우 쿠커 황금 버섯 돼지 고기&사과
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 슬로우 쿠커 황금 버섯 돼지 고기와 사과를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 29 그램, 지방 10 그램,그리고 총 293 칼로리. 에 대한 $2.1 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 양파,물,할머니 스미스 사과,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그래 니 스미스 사과를 사려면 당신 메 스를 따라 수 땅콩 버터 그라 놀라+종류 그라 놀라 공짜와 쉬운 애플 선명 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 48 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 8 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 사과와 자두를 곁들인 달콤한 돼지 고기(슬로우 쿠커), 일요일 슬로우 쿠커:돼지 고기 안심과 사과,및 슬로우 쿠커 사과와 양파와 돼지 고기를 뽑아.

지침

1
수프,물,흑설탕,우스터 셔 및 백리향을 4 쿼트 슬로우 쿠커에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
마늘 2컵마늘 2컵
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
2
돼지 고기,사과,양파를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
3
커버 하 고 8~9 시간 또는 돼지고기를 통해 요리 될 때까지 낮은에 요리.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
4
시간 절약:이 레시피는 4~5 시간 동안 높은 곳에서 조리 할 수도 있습니다.
1
구운 호두 던져 필드 그린 샐러드와 봉사,블루 치즈 무너 텍사스 토스트 또는 마늘 빵과 레드 와인 비네 그레트. 디저트의 경우 과일과 요구르트 파르페를 제공하십시오:파인애플 덩어리와 녹색 씨없는 포도로 딸기 요구르트를 얹은 다음 그라 놀라를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
씨없는 녹색 포도씨없는 녹색 포도
블루 치즈 무너져블루 치즈 무너져
딸기 요구르트딸기 요구르트
요구르트 파르페요구르트 파르페
텍사스 토스트텍사스 토스트
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
가루로 만든 사랑 씨앗가루로 만든 사랑 씨앗
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
그린그린
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
난이도전문가
준비 완료8 시간
서빙8
건강 점수14
잡지