슬로우 쿠커 오트밀

슬로우 쿠커 오트밀
느린 밥솥 오트밀은 글루텐 프리,포드맵,채식주의자 4 인분 레시피. 이 아침 식사는 208 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 29 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 276 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 소금,반반 크림,귀리 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 8 시간 2 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 55 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 팔 레오 슬로우 쿠커 오트밀, 슬로우 쿠커 진저 브레드 오트밀,및 슬로우 쿠커 호박 파이 오트밀.

지침

1
그냥 자기 전에,느린 밥솥에 귀리와 물 결합. 낮은에 설정,커버,밤새 요리하자. 아침에 소금과 반 반을 저어주세요. 그릇에 국자,그리고 위에 갈색 설탕을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
추가 육두구(선택 사항)추가 육두구(선택 사항)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도전문가
준비 완료8 시간, 2 m.
서빙4
건강 점수5
잡지