슬로우 쿠커 엔칠 라다 캐서롤

슬로우 쿠커 엔칠 라다 캐서롤
레시피 슬로우 쿠커 엔칠 라다 캐서롤이 준비되었습니다 약 3 시간 10 분 그리고 확실히 좋은 것입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 32 그램, 지방 26 그램,그리고 총 632 칼로리. 에 대한 $2.15 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 저렴한 메인 코스로 잘 작동 가을. 한 사람이 조리법에 감동했다. 체다 치즈,옥수수 토르티야,엔칠 라다 소스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 느린 요리 365 일:슬로우 쿠커 엔칠 라다 캐서롤 용, 슬로우 쿠커 퀴노안 엔칠 라다 캐서롤,및 슬로우 쿠커 검은 콩 엔칠 라다 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 랙을 육계에서 약 5 인치 떨어진 곳에 놓고 육계를 높이 예열하십시오. 가볍게 발견 될 때까지 총 2~3 분 동안 육계 아래에서 토스트 토르티야를 한 번 돌립니다. 2 큰술을 예약하십시오. 엔칠 라다 소스.
당신이 필요로하는 성분
엔칠 라다 소스엔칠 라다 소스
토틸라토틸라
토스트토스트
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
콩과 남은 소스를 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
콩
소스소스
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
스프레이 요리와 안개 슬로우 쿠커 삽입.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
4
바닥에 3 개의 똘 띠야를 놓고 필요한 경우 바닥을 덮기 위해 하나를 조각으로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
5
콩 혼합물의 절반을 토르티야 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
확산확산
6
옥수수 1 컵과 치즈 1/2 컵을 뿌린다. 토르티야 3 개,남은 콩 혼합물,남은 옥수수,치즈 1 컵으로 반복합니다. 남은 토르티야 3 개,예약 소스 및 남은 치즈 1 컵을 얹습니다. 커버 하 고 낮은 치즈 녹아 하 고 가장자리,2~3 시간에 선명 하 게 시작 될 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
치즈치즈
소스소스
옥수수옥수수

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 윌리엄스 셀리엠 웨스트 사이드 도로 이웃 피노 누아 4.7 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 140 달러의 비용이 듭니다.
윌리엄스 셀리엠 웨스트 사이드 도로 이웃 피노 누아
윌리엄스 셀리엠 웨스트 사이드 도로 이웃 피노 누아
와인의 폭죽,2015 웨스트 사이드 도로 이웃은 코와 구개에 모두 폭발적이다. 블랙 라즈베리와 블랙 체리 향은 삼나무,딸기,바닐라 및 홍차의 힌트로 보완됩니다. 셀러리 씨앗의 흥미로운 메모는 뛰어난 코를 더욱 복잡하게 만듭니다. 젊고 성급한,질감은 밝은 빙 체리와 라즈베리의 맛을 전달 상쾌한 산도와 양질의 흙의 백본과 절경입니다. 와인은 정제 된 차 같은 탄닌과 분쇄 된 바위와 미네랄 마무리로 마무리됩니다. 놓칠 수 없는 와인!
난이도전문가
준비 완료3 시간, 10 m.
서빙4
건강 점수21
잡지