슬로우 쿠커 쇠고기와 맥주 칠리

슬로우 쿠커 쇠고기와 맥주 칠리
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 슬로우 쿠커 쇠고기와 맥주 칠리를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 643 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 28 그램 각각. 에 대한 $3.22 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 뮤어 토마토,핀토 콩,강낭콩,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 8 시간 20 분. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 슬로우 쿠커 호박 맥주 칠리, 일요일 슬로우 쿠커:바베큐 맥주 찐 쇠고기,및 슬로우 쿠커 루트 맥주 바베큐 쇠고기 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이로 5~6 쿼트 슬로우 쿠커 스프레이. 큰 재 밀봉 식품 저장 비닐 봉지에,장소 쇠고기와 밀가루;밀봉 가방과 코트에 흔들어. 12 인치 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 모든면에서 갈색이 될 때까지 가끔 저어 주면서 쇠고기를 기름에 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
다목적 밀가루다목적 밀가루
흔들흔들
쇠고기쇠고기
식용유식용유
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
프라이팬프라이팬
2
느린 밥솥에 쇠고기를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
3
프라이팬에 맥주를 넣고 저어주고 긁어서 갈색 입자를 풉니 다. 1 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
맥주맥주
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
느린 밥솥에 쇠고기 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
5
치즈를 제외한 나머지 재료를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
6
덮개;저열 조정 8 시간에 요리하십시오.
7
치즈로 개별 서빙을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
난이도전문가
준비 완료8 시간, 20 m.
서빙4
건강 점수38
잡지