스파게티와 미트볼

스파게티와 미트볼
스파게티와 미트볼은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 679 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 32 그램. 에 대한 $2.73 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 25 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 베이 잎,마늘,바질 잎,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 빵 부스러기를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 애플 슈트 루델 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 스파게티와 미트볼 용 치킨 미트볼, 스파게티와 미트볼,및 미트볼 스파게티 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
미트볼의 경우:큰 그릇에 손을 사용하여 쇠고기,돼지 고기,파마산,파슬리,빵 부스러기,육수,소금,카이엔,계란,마늘,양파를 골고루 섞을 때까지 섞습니다. 혼합물을 과로하지 않도록주의;당신은 고기를 너무 많이 압축하고 싶지 않아 또는 미트볼 힘들 것입니다. 손에 약간의 기름을 넣고 골프 공 크기의 미트볼에 느슨하게 형성하십시오. 당신은 약 2 가 있어야합니다
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
물을 허용하다물을 허용하다
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
중간 열에 큰 네덜란드 오븐에서 올리브 오일을 가열하십시오. 부드럽게 모든면에서 철저하게 미트볼과 갈색을 추가;이 약 15 분 정도 소요됩니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
4
미트볼을 접시에 옮기고 스고에서 요리 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
5
그레이비의 경우:미트볼을 요리하는 데 사용한 동일한 팬에 올리브 오일을 중간 불로 가열하고 셀러리,양파 및 당근을 추가합니다. 부드러워 질 때까지 약 8 분 동안 가끔 저으면서 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
마늘과 월계수 잎을 넣고 향이 날 때까지 1 분 동안 요리합니다. 한쪽에 채소를 밀어 1 분 동안 팬의 바닥에 토스트,토마토 페이스트를 추가합니다. 야채에 저어.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
돼지기름 등돼지기름 등
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
토마토,닭고기 육수 및 백리향을 넣고 끓입니다. 열을 줄이고 약 1 시간 정도 두껍고 크게 줄어들 때까지 부분적으로 덮은 매우 부드럽게 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
8
조심스럽게 미트볼을 추가,한 번에 몇,끓어 오르기 직전의 상태,이제 다음 매우 부드럽게 교반-휴식-아-야 외지 소리를하지 않습니다! -익을 때까지 40 분. 베이 잎과 백리향 가지를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어
돼지기름 등돼지기름 등
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
9
바 질과 파문의 대부분을 추가,봉사에 대 한 맨 위에 뿌려 조금 예약.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
10
한편,소금에 절인 끓는 물 냄비에 스파게티를 알 덴테가 될 때까지 약 8 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
11
봉사하려면 파스타를 큰 서빙 그릇에 넣으십시오. 즉시 다음 미트볼 위에 소스를 국자.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
피자케리 레시피피자케리 레시피
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
국자국자
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
12
다진 신선한 바질과 갓 간 파마산으로 장식하십시오. 나머지 소스와 미트볼을 별도의 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

성분

2돼지기름 등돼지기름 등79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시신선한 빵 부스러기(오래된 빵으로 만든)신선한 빵 부스러기(오래된 빵으로 만든)794하바네로 고추다진 산 마르 자노 토마토다진 산 마르 자노 토마토1테이블스푼. 레드 와인 식초다진 당근다진 당근1cp. 야채 (예: 시금치)신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개2(메키트, 히코리 또는 오리나무)다진 셀러리 갈비다진 셀러리 갈비2라지는(부분적으로 & )(부분적으로 & )59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 신선한 평평한 잎 파슬리 잎다진 신선한 평평한 잎 파슬리 잎118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 신선한 바질 잎다진 신선한 바질 잎2정향잘게 썬 마늘잘게 썬 마늘3정향다진 마늘다진 마늘454하바네로 고추(추천: 카탈리나)(추천: 카탈리나)227하바네로 고추지상 돼지 고기지상 돼지 고기2cp. 야채 (예: 시금치)황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시치킨 스톡,선호하는 수제 또는 저 나트륨 매장 구입치킨 스톡,선호하는 수제 또는 저 나트륨 매장 구입3다진 중간 노란 양파치킨 스톡,선호하는 수제 또는 저 나트륨 매장 구입치킨 스톡,선호하는 수제 또는 저 나트륨 매장 구입2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기엑스트라 버진 올리브 오일,미트볼 형성에 더 많은 것엑스트라 버진 올리브 오일,미트볼 형성에 더 많은 것118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시갓 강판 파마산,장식용 더 많은 것갓 강판 파마산,장식용 더 많은 것8다진 호박 조금소금소금454하바네로 고추장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎2또는 목화 끈으로 묶인 신선한 백리향 3 개또는 목화 끈으로 묶인 신선한 백리향 3 개1cp. 강판 파마산 치즈포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용1실온의 전유 1쿼트잘게 썬 노란 양파잘게 썬 노란 양파2실온의 전유 1쿼트다진 노란 양파다진 노란 양파
난이도전문가
준비 완료2 시간, 30 m.
서빙8
건강 점수28
잡지