스티브의 태양 건조 토마토와 아스파라거스 파이

스티브의 태양 건조 토마토와 아스파라거스 파이
스티브의 태양 건조 토마토와 아스파라거스 치즈는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 10 그램, 지방 20 그램,그리고 총 324 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.54 입니다. 이 조리법은조리법에는 9 명의 팬이 있습니다. 소금과 후추,육두구,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 5 분. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 전반적으로,이 조리법은 53 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 스티브의 태양 건조 토마토와 아스파라거스 파이, 햇볕에 말린 토마토와 시금치 파이,및 아티 초크와 태양 건조 토마토 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오. 파이 크러스트를 9 인치 깊이의 파이 접시에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
그냥 가장자리,약 10 분에 갈색으로 시작할 때까지 예열 된 오븐에 빵 껍질.
당신이 필요로하는 성분
가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
3
빵 껍질을 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름
4
오븐 온도를 화씨 400 도(섭씨 205 도)로 올리십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
중간 열에 큰 프라이팬에 버터를 녹입니다. 아스파라거스가 부드럽고 밝은 녹색이 될 때까지 약 10 분 동안 자주 저어주는 뜨거운 버터로 아스파라거스 조각과 햇볕에 말린 토마토를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
6
야채를 미리 구운 파이 크러스트로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각
7
계란과 크림을 믹서기에 붓고 육두구를 넣으십시오. 계란 혼합물을 혼합하기 위해 여러 번 펄스;파이 크러스트의 야채 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
태양토마토는 아니다태양토마토는 아니다
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
8
계란 혼합물이 설정되고 치즈가 가볍게 갈색이 될 때까지 오븐에서 약 40 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
9
슬라이스하기 전에 파이를 15 분 동안 그대로 두십시오.
10
칠리 소스를 얹은 봉사.
당신이 필요로하는 성분
잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙8
건강 점수9
잡지