스크램블 에그와 캐나다 베이컨을 곁들인 멀티 그레인 토스트

스크램블 에그와 캐나다 베이컨을 곁들인 멀티 그레인 토스트
이 조리법은 6 인분을 만듭니다 349 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 25 그램 각각. 에 대한 $1.08 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 향신료,소금,크림 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버몬트 체다 치즈와 허브로 가득 찬 검은 후추 팝 오버 스크램블 에그와 메이플 머스타드 유약 캐나다 베이컨, 스위스 캐나다 베이컨과 계란,및 캐나다 베이컨과 데친 계란 샐러드.

지침

1
오븐 랙을 중간 위치에 놓고 오븐을 450 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
버터 6 큰술을 녹인 다음 빵 양쪽에 솔질하십시오. 2 1/2 인치 라운드 쿠키 커터 또는 유리 테두리를 사용하여 각 빵 조각의 중심에서 1 라운드를 잘라냅니다. 큰 베이킹 시트에 빵 조각(및 컷 아웃 라운드)을 배열하고 뒤집지 않고 노릇해질 때까지 약 8 분 동안 오븐에서 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
쿠키쿠키
빵
토스트토스트
당신이 사용할 장비
쿠키 커터쿠키 커터
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
3
각 토스트(라운드 포함)를 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
토스트토스트
4
빵 토스트 동안,가볍게 그릇에 계란,소금,후추를 함께 휘젓. 12 인치 붙지 않는 프라이팬에 남은 큰 스푼 버터에 베이컨을 적당히 고열로 끓여서 가볍게 갈색이 될 때까지 1~2 분 동안 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
후추후추
베이컨베이컨
빵
계란계란
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
털
그릇그릇
5
계란을 추가 하 고 요리,그대로,그들은 가장자리,약 1 분 주위 설정 시작 될 때까지 다음 요리,주걱으로 가끔 교 반,그냥 설정 될 때까지,약 1 분 더. 토스트 구멍 사이를 나누고 사워 크림과 골파를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
골파골파
토스트토스트
계란계란
당신이 사용할 장비
주걱주걱
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수8
잡지