스크래치 오븐 튀김

스크래치 오븐 튀김
에서 스크래치 오븐 튀김은 주위에 필요 1 시간 처음부터 끝까지. 이 반찬은 165 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 24 센트입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵 친화,전체 30,비건 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 감자,식탁 용 소금,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료를 굽는 경우 만들 수 있습니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 47 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 오븐 튀김, 오븐 튀김,및 오븐에 구운 감자 튀김 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
차가운 물 감자를 씻어.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
물
3
물기를 빼고 두드려 말립니다. 큰 그릇에 감자,기름,소금을 함께 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
가볍게 기름을 바른 와이어 랙을 젤리 롤 팬에 넣습니다. 와이어 랙에 단일 층에 감자를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
젤리젤리
롤
당신이 사용할 장비
와이어 랙와이어 랙
프라이팬프라이팬
5
450 에서 40~45 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
원하는 경우 케첩과 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
케첩케첩
7
이 왜곡을보십시오! 우리의 스크래치 오븐 튀김을 즐길 수있는 세 가지 방법.
당신이 필요로하는 성분
감자 튀김감자 튀김
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
버팔로 오븐 튀김:소금을 생략하십시오. 2 작은 술을 던져. 메스 키트 조미료,1 시간. 매운 소스,1/2 시간. 셀러리 소금,1/2 시간. 감자와 식물성 기름을 곁들인 마늘 가루;지시대로 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 분말마늘 분말
식물성 기름식물성 기름
셀러리 소금셀러리 소금
핫 소스핫 소스
조미료조미료
감자감자
들소들소
감자 튀김감자 튀김
소금소금
당신이 사용할 장비
오븐오븐
9
원하는 경우 블루 치즈 딥과 병에 담긴 핫 윙 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
블루 치즈블루 치즈
딥
10
서빙 당(2 큰술 포함. 2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년
당신이 필요로하는 성분
블루 치즈블루 치즈
딥
11
이탈리아-파마산 오븐 튀김:2 작은 술을 던져. 감자 혼합물로 갓 빻은 이탈리아 조미료를 넣고 지시대로 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 조미료이탈리아 조미료
파르 메산파르 메산
감자감자
감자 튀김감자 튀김
당신이 사용할 장비
오븐오븐
12
2 큰술로 따뜻한 감자 튀김을 뿌린다. 강판 파마산 치즈.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈강판 파마산 치즈
감자 튀김감자 튀김
13
원하는 경우 따뜻하고 쉬운 마리 나라 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 나라 소스마리 나라 소스
14
참고:우리는 맥코믹 이탈리아 허브 조미료 분쇄기로 테스트했습니다.
당신이 필요로하는 성분
조미료조미료
15
1 회 제공량(마리 나라 소스 1/4 컵 포함):칼로리 258;지방 7 그램(토 2 그램,모노 8 그램,폴리 3 그램);단백질 4 그램;탄수화물 6 그램;섬유 3 그램;철 3 그램;나트륨 489 그램;석회 95 그램
당신이 필요로하는 성분
마리 나라 소스마리 나라 소스
16
매운 치즈 오븐 튀김:감자 혼합물로 갈은 고추 한 꼬 집을 던지고 지시대로 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
치즈치즈
감자감자
감자 튀김감자 튀김
당신이 사용할 장비
오븐오븐
17
1/3 컵(1 1/2 온스.)났습니다 감소 지방 고추 잭 치즈.
당신이 필요로하는 성분
페퍼 잭 치즈페퍼 잭 치즈
18
1 분 더 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
19
원하는 경우 케첩과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
케첩케첩
20
1 인분 당(케첩을 포함하지 않음):칼로리 184;지방 9 그램(토 9 그램,모노 8 그램,폴리 3 그램);단백질 3 그램;탄수화물 9 그램;섬유 2 그램;철 8 마그네슘;철 5 마그네슘;나트륨 230 마그네슘;석회 83 마그네슘
당신이 필요로하는 성분
케첩케첩
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수9
잡지