스모키 소시지&페퍼 프라이팬

스모키 소시지&페퍼 프라이팬
당신이 주변에 있는 경우에 30 분 부엌에서 지출,연기가 자욱한 소시지&후추 프라이팬은 좋은 수 있습니다 글루텐 프리 시도 할 레시피. 이 요리의 한 부분은 25 그램의 단백질, 38 그램의 지방,그리고 총 604 칼로리. 이 레시피는 4 인분이며 1 인분당$2.19 입니다. 이 조리법에서의 맛의 집에는 1 명의 팬이 있습니다. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 가게에 가서 마늘 정향,양파,마요라나 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 66 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 견고합니다. 시도해봐 스모키 스테이크 감자와 후추 프라이팬, 스모키 스테이크 감자와 후추 프라이팬,그리고 스모키 스테이크 감자와 후추 프라이팬 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
큰 프라이팬에 중간 열에 갈색 소시지.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
슬롯 숟가락으로 제거;종이 타월에 드레인.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
3
같은 프라이팬에 피망과 양파를 넣고 야채가 바삭해질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
마늘을 추가하십시오;1 분 더 요리하십시오. 작은 그릇에 옥수수 전분,우유,파슬리,마요라나,후추를 섞을 때까지 섞습니다. 끓인다;요리하고 2 분 또는 소스가 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
마조람은마조람은
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
고야® 마늘고야® 마늘
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
팬에 소시지를 반환;열을 통해. 혼합 될 때까지 치즈를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야® 완두콩고야® 완두콩
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수26
잡지