스리 라차 바베큐 디핑 소스와 그을린 치킨

스리 라차 바베큐 디핑 소스와 그을린 치킨
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 스리 라차 바베큐 디핑 소스 시도와 그을린 닭을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 87 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 51 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 스리 라차,닭 허벅지,생강 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 14 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 스리 라차-간장 소스를 곁들인 참깨 닭 꼬치, 꿀 스리 라차 디핑 소스를 곁들인 달콤하고 매운 닭 날개,및 스리 라차 디핑 소스 비슷한 요리법.

지침

1
처음 5 재료를 결합;1/2 작은 술 기름에 저어.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
2
큰 지퍼 상단 비닐 봉지에 샬롯 혼합물을 배치;가방에 닭을 추가. 밀봉하고 냉장고에 재워 3 하룻밤 시간,가끔 가방을 돌려.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
샬롯샬롯
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
3
케첩과 다음 4 가지 재료(식초를 통해)를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
케첩케첩
식초식초
4
큰 붙지 않는 프라이팬에 남은 1 티스푼의 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
가방에서 닭을 제거;마리 네이드를 폐기.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
전체 치킨전체 치킨
6
팬에 닭고기를 추가;요리 2 각 측면에 분 또는 갈색으로 될 때까지. 뚜껑을 덮고 열을 중간-낮음으로 줄이고 8 분 또는 완료 될 때까지 두 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
케첩 혼합물과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
케첩케첩
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수1
접시 종류사이드 디시
행사슈퍼볼
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